Salud respiratoria

Descripción del servicio

Este programa también está disponible para niños. No podemos negar que la respiración es VITAL y tiene un gran impacto en todos los sistemas de nuestro cuerpo. La mayoría de nosotros hemos perdido los patrones de respiración saludables con los que nacemos, principalmente debido a las exigencias de la vida moderna (incluida la nutrición). Recuperarlos también es vital para EQUILIBRAR nuestro cuerpo y nuestras emociones. Sesión de 40 minutos: 40 £ o 4 sesiones por 150 £. ¿Qué afecciones se pueden mejorar con esta práctica? - Asma. - Fatiga. - Ansiedad y trastornos de pánico. - Estrés. - Insomnio. - Trastornos del sueño. - Respiración bucal. - Hiperventilación. - Fiebre del heno y rinitis. Al practicar la técnica Buteyko, el pranayama o el Oxygen Advantage, aprenderás a respirar de forma adecuada y eficiente, incluso durante el ejercicio físico. Puede ayudar a prevenir los siguientes signos y síntomas de respiración disfuncional: Signos: Respiración bucal. Respiraciones profundas aleatorias. Respiración irregular. Respiración torácica. Respiración rápida. Respiración ruidosa. Respiración superficial. Suspiros, bostezos o resoplidos frecuentes. Síntomas: Ansiedad. Ronquidos. Dificultad para respirar. Mala calidad del sueño (sueño interrumpido o despertarse cansado por la mañana). Hipertensión arterial Cansancio Falta de energía Falta de concentración Dolor lumbar Tos crónica (prolongada) ¿Cuánto dura el programa? Nos reuniremos una vez a la semana durante CUATRO SEMANAS. Se le proporcionarán ejercicios que deberá practicar durante la semana. Estos ejercicios varían en función de la afección y las necesidades. *Las consultas presenciales también están disponibles en español e inglés.