Embrace A Way Of Life
MAIKA PREVOSTI
Bienestar en el lugar de trabajo
Con una sólida trayectoria docente de más de 16 años y una profunda pasión por las terapias holísticas que atienden el bienestar físico, emocional y social de las personas, estoy encantada de embarcarme en una nueva aventura para ampliar los servicios personalizados a las organizaciones.
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Tengo el privilegio de trabajar con Task Human en Estados Unidos, impartiendo sesiones grupales en línea a empresas como Finastra, Boomi, Juniper y Confluent, así como con Myofunctional Therapy UK para la reeducación respiratoria y Thrive Tribe como profesional del programa de prevención de la diabetes del NHS. Además, dirijo mi propia clínica privada, donde ofrezco talleres y sesiones personalizadas.
Es bien sabido que el éxito de las empresas depende en gran medida de las personas que las dirigen. Las empresas invierten importantes recursos en encontrar a los empleados adecuados, pero no basta con contratar a personas con talento. Para que tengan éxito, es esencial crear un entorno propicio.
Las organizaciones que aspiran a prosperar en el panorama laboral actual reconocen que el bienestar de los empleados se está convirtiendo en un factor cada vez más crucial para determinar el rendimiento de la empresa a lo largo del tiempo.
La investigación de la Universidad de Oxford sobre el bienestar en el lugar de trabajo y el rendimiento de las empresas subraya eficazmente este punto.
Me especializo en crear sesiones personalizadas basadas en cuatro principios clave:
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Nutrición y gestión del estilo de vida.
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Salud respiratoria, respiración y mindfulness.
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Optimización del sueño.
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Estrategias de gestión del estrés.
Físico
Siéntete con energía, saludable y rejuvenecido al priorizar tu bienestar general con un enfoque holístico de la nutrición, el sueño y la actividad física.
Emocional
Descubra estrategias eficaces para gestionar el estrés y mantener el equilibrio emocional, y así poder disfrutar de cada momento con claridad y resiliencia.
Social
Cultivar un lugar de trabajo que priorice el bienestar mutuo mientras se trabaja hacia objetivos comunes.
Fomentar un ambiente de trabajo positivo
Salud intestinal óptima para un bienestar duradero:
Separa los mitos de los hechos en los hábitos alimenticios y explora la alimentación intuitiva para lograr una relación más saludable con la comida. Aprende a optimizar la conexión entre el intestino y el cerebro para mantener la vitalidad, la inmunidad y el bienestar físico y emocional en general.
Alimenta tu cuerpo correctamente
Descubra los distintos grupos de alimentos y comprenda sus necesidades nutricionales diarias. Encuentre formas de crear una dieta equilibrada que se adapte a su estilo de vida, supere los retos que se le presenten y utilice estrategias para alcanzar sus objetivos de salud de forma eficaz.
Adopta un estilo de vida basado en principios fundamentales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos con mayor facilidad y bienestar.
Nuestros clientes satisfechos
